Sind Sie Sportler oder Trainer und
- Sind Sie es leid, Woche für Woche immer dieselben Übungen zu machen?
- Haben Sie das Gefühl, nicht alles aus sich oder Ihren Schützlingen herauszuholen und den falschen Trainingsplan zu besitzen?
- Suchen Sie nach Möglichkeiten Ihre Leistung oder die Ihrer Sportler auf faire Art und Weise zu steigern?
Wenn Sie nur eine dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, dann sollten Sie jetzt unseren kostenlosen Email Newsletter trainingsworld news kennenlernen.
Nur mit einem gezielten Trainingsplan und einer guten Ausgewogenheit aus Ausdauer, Kraft und Fitness und der richtigen Ernährung steigern Sie Ihre Leistung ganz einfach. Die besten und neuesten Tipps dafür liefern wir Ihnen jede Woche kostenlos in trainingsworld news.
Hier sind 7 Beispiele, wie trainingsworld news beginnen kann, Ihre Leistung sofort zu verbessern:
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Erhöhen Sie die Muskelkraft auf leichte Art: Wir zeigen Ihnen, wie Sie zeitverschwendende Übungen weglassen und schnell Muskelkraft aufbauen
Trainingsworld news hält mich über die neuesten Trainingsmethoden auf dem Laufenden und liefert mir regelmäßig neue Anregungen für mein Training. Außerdem hilft mir trainingsworld news, meinen Konkurrenten immer einen Schritt voraus zu sein. Es ist die effektivste und praktischste Anleitung zur Steigerung meiner Leistung und zur Verbesserung meiner Ergebnisse, die ich je gelesen habe."
Ruben Lopez, Läufer
- Reduzieren Sie Ihr Körperfett und bauen Sie Muskelmasse auf. Nutzen Sie unser leichtes, kurzes Trainingsprogramm nur 3-mal pro Woche, um Körperfett zu reduzieren und es durch Muskelmasse zu ersetzen. Sie werden insgesamt eine Steigerung ihrer Muskelkraft bemerken und zudem eine signifikante Reduzierung ihrer Hautfaltendichte erzielen - welche ein weiteres Zeichen für Fettabbau ist.
- Erhöhen Sie ihre Leistung auf natürliche Art und Weise: Unsere einfachen Kraftübungen können Ihre Leistungsfähigkeit enorm steigern. Erstaunlicherweise sind sich aber die meisten Sportler unsicher, welche sie in ihr Training einbauen sollen. Unsere Trainingsmethode verbessert alle Schlüsselfaktoren, mit denen Sie Ihre Leistungsfähigkeit erhöhen.
- Unverzügliche Behandlung bei Verletzungen: Es gibt ständig neue Erkenntnisse über die Behandlung und Vermeidung von Verletzungen. Erfahren Sie z. B., wie Sie Knieschmerzen mit einer einfachen 2-Minuten-Behandlung in den meisten Fällen in den Griff bekommen. Unsere Behandlungsempfehlungen für Verletzungen sind jederzeit verfügbar - wann immer Sie sie benötigen, um sich Schmerzen und Ausfallzeiten zu ersparen.
- Erreichen Sie herausragende Geschwindigkeit auf langen Strecken: Bauen Sie Kraft auf und wandeln Sie diese durch "neuronales Training" in Schnelligkeit um - einfach durch Feinabstimmung des Nervensystems. Sie erfahren, wie Sie Höchstleistungen im Rudern, Radfahren, Schwimmen oder bei jeder anderen Ausdauersportart erreichen. Sie werden nicht nur schneller sein, sondern Ihr Tempo auch den ganzen Wettkampf hindurch aufrechterhalten.
- Neue verbesserte Leistungsmessung: Die herkömmliche Methode, mit der bestimmt wird, welche Menge an Sauerstoff Ihr Körper unter maximaler Belastung aufnehmen kann, sagt nur wenig über Ihre Leistungsfähigkeit aus - und besagt nichts über Ihre Effizienz. Die neue Messmethode berücksichtigt nicht nur den VO2max-Wert, sondern auch die Effizienz, mit der sich ein Ausdauersportler bewegt.
- Wie Sie im Wettkampf alle hinter sich lassen: Erfahren Sie, wie eine der ältesten Trainingsmethoden, die für lange Zeit in Vergessenheit geraten war, neu entdeckt wurde - und von erfolgreichen Sportlern angewendet wird. Sie funktioniert so gut, weil sie Sportler während des Wettkampfs in die Lage versetzt, ihre Geschwindigkeit und Kraft bis zum Schluss zu halten - wenn andere bereits nachlassen.
